当前位置: 首页 >> 疾病预防

促消化的食物有哪些?吃什么好

2023-09-28

来源:

人气:15

促消化的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍促消化的食物,希望能给大家带来帮助。

促消化的食物有哪些?吃什么好

1、明虾

明虾具有通乳、催乳、促消化、降血压、抗早衰、增强性欲、提高性欲之功效。常用于畏寒、体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症。老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

每100克明虾含热量85千卡。低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质。与柿子、猪肉、黄豆、鸡肉、香菇、南瓜相克同食可能会引起不适。可与油菜、芹菜、韭菜、大葱、辣椒、豆苗搭配。

2、大白菜

大白菜具有促消化、促进消化、帮助消化、解热除烦、养胃生津、除烦解渴、利尿通便之功效。常用于便秘、丹毒、漆疮、肺热咳嗽等症。一般人群均可食用。尤为适宜患慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀及发热者。切记忌食用隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。腹泻者尽量避免食用大白菜,气虚胃寒的人也不适宜过多食用。

每100克大白菜含热量47千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。与山竹、兔肉、黄瓜、羊肝相克同食可能会引起不适。可与蚕豆、海带、板栗、鲤鱼、辣椒、栗子搭配。

3、沙窝萝卜

沙窝萝卜具有下气、消食、利尿、抗癌、防癌、促消化、促进消化之功效。常用于生痰、气郁上火等症。一般人群均可食用。阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。

每100克沙窝萝卜含热量31千卡。与木耳相克同食可能会引起不适。可与紫菜、豆腐搭配。

4、五彩椒

五彩椒具有减肥、健胃、降血糖、健脾胃、祛风湿、防感冒、挡辐射之功效。常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛、腰肌痛等症。一般人群均可食用。

每100克五彩椒含热量19千卡。与南瓜、羊肝、猪肝、胡萝卜、黄瓜相克同食可能会引起不适。可与鳕鱼、茄子、娃娃菜、卷心菜、花菜、鸡蛋搭配。

哈尔滨原发性癫痫治疗

哈尔滨儿童癫痫病是怎样引起的,又该如何治疗?

哈尔滨儿童癫痫病要如何进行治疗

「黑龙江中亚医院」黑龙江中亚癫痫病治疗医院

【遗传癫痫病】哈尔滨遗传性癫痫可以治疗

TAG:
相关内容