健康养生的方式有很多种多样，每个都是有其与众不同的个性化，小偏方这类方式多选用平常日常生活的各种各样食物来制做进行，接下去就为大伙儿介绍一下決明子粥的作用和使用方法。

決明子粥

特异來源生产《粥譜》

特异原材料生产決明子(炒)10∼15克 梗米50克 老冰糖適量

特异制作方法生产先把決明子放进鍋內炒至微有香氣，取下，待冷後煎汁，去渣，放进梗米熬粥，粥將熟時，添加老冰糖，再煮一二沸就可以食。

特异使用方法生产適膈夏秋季食。每天1閃，5∼7天為一療程。

特异作用生产清肝火，清目，润肠。適用以高血壓、高血脂癥及其習慣性便秘等。

特异忌宜生产排便泄瀉者禁服。

根据前文的详细介绍，我们了解小偏方能够说成饮食搭配中关键的一部分，对维持人体的身心健康确实有好多好多的益处，当然作法也是有很多注重的，仅有科学研究熬汤才可以让汤充分发挥出更大的健康养生作用。