当前位置： 首页 >> 疾病预防 防治糖尿病的野菜 2024-06-29 来源： 人气：7 次 防治糖尿病的野菜 1、防治糖尿病的野菜之马齿苋 糖尿病人是非常适合吃马齿苋这种野菜的,马齿苋也叫长寿菜。它含有蛋白质、脂肪、硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等各种营养物质。马齿苋具有清热解毒,凉血止血的功效。由于它含有很多的去甲肾上腺素,可以促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。 这种野菜的吃法也是多种多样的,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以,譬如马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子等。马齿菜和粥一起煮着吃,也是可以的。 2、防治糖尿病的野菜之荠菜 荠菜中含有的维生素B、维生素C、维生素E,都可以促进胰岛素的分泌,可以有效改善胰岛细胞功能。荠菜中的各种钙、镁、硒等微量元素,也可以增加胰岛素的敏感性,这对于胰岛功能不足的糖友来说,意义重大。荠菜中还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱,这些物质都是可以起到降低血液中的胆固醇、降血压、降血糖的作用的,可以预防各种并发症。 3、防治糖尿病的野菜之蒲公英 蒲公英含有的维生素B1、维生素B2、维生素C可以增强胰岛素的敏感性,从而维持正常的糖代谢,糖友经常食用,能够有效延缓餐后血糖的上升速度。蒲公英含有的钙、镁等微量元素也是改善胰岛细胞功能的重要元素,对于促进胰岛素的分泌十分有帮助。蒲公英全草中含有的果胶能够有效延缓肠道对单糖类物质的消化吸收,使餐后血糖上升缓慢。皂苷则可以刺激胰岛素的分泌,可以有效帮助糖友们降血糖。很多有经验的糖友们告诉我们,常吃蒲公英可以有效降血糖、降血脂,真正是一种良药。 糖尿病喝什么茶 1、黄玉茶 【材料】黄芪15g、鲜玉米须30g(干玉米须10g) 【方法】将上述药材一起放入瓦锅内,中火烧沸,再用小火煮40分钟,即可饮用。 【功效】有益气利水、降糖的作用。适用于糖尿病或糖尿病肾病脾胃气虚者,表现为面色萎黄无华、容易疲劳、乏力、水肿、尿蛋白日久不消等。 2、番瓜绿茶 【材料】番石榴干10g,苦瓜干10g,绿茶适量 【方法】将上述茶料一起放入杯中用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可饮用。 【功效】有清热利湿、生津止渴、消脂减肥的作用,适用于糖尿病燥热偏盛者,表现为烦渴多饮、口燥咽干、小便混浊、肥胖、血脂高等。该茶饮性寒凉,体质虚寒者慎用。 3、山楂荷草茶 【材料】山楂10g,荷叶10g,草决明15g 【方法】将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可饮用。 【功效】有清热泻火、活血化瘀、消脂降压的作用。适用于糖尿病胃热炽盛者,表现为消谷善饥、口臭、口渴、大便秘结、小便黄、血脂高、高血压等。该茶饮性寒凉,体质虚寒者慎用;有泄泻或低血压者慎用。 糖尿病喝什么粥 1、芝麻黑豆粥 黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。 2、玉米须粥 玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。 3、葛根白米粥 葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。 4、南瓜麦麸粥 青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。最权威癫痫医院那里治癫痫病好北京哪个医院癫痫病看的好治癫痫病医院在哪癫痫病哪家好 TAG: 相关内容 牛皮癣症状 皮癣有什么症状 打瘦脸针的危害 打瘦脸针的危害和副作用 去纹身最快的方法 如何去纹身快 风疹怎么治疗 起了风疹怎么治疗 去除纹身小偏方 在家去除纹身小偏方 纹身怎么洗掉不留疤 纹身怎么洗掉不留疤图片 衰老的表现 细胞衰老的表现 鸡眼贴贴了有点痛正常吗 鸡眼贴贴了痛不痛 加速衰老的原因 六个坏习惯让女人加速衰老 扁平疣吃什么食物 扁平疣可以吃啥饮食好的快 HPV检查阴性是什么意思 当然都希望是阴性 如何预防甲沟炎 有甲沟炎怎么办 竞走会使小腿变粗吗 竞走会让小腿变粗吗 吹空调恶心想吐怎么办 简单四步帮你缓解！ 吃什么容易衰老 这些催老剂你每天吃几种 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 发胶和啫喱水哪个好 发胶和啫喱水的区别 头发打了发胶怎么洗 使用发胶的正确步骤 直发怎么弄卷发 用什么发蜡定型效果好 肾阴虚会导致掉头发吗 防脱方法 内扣卷发器怎么使用 中长发马尾辫的扎法 头发开叉是什么意思 头发开叉怎么养护 头皮里长疙瘩是怎么回事 头皮长疙瘩后的处理方法 做直发有哪些危害 做直发后如何保养头发 白色的发蜡如何使用 正确掌握发蜡的用法 蛋卷能烫出来吗 短发新娘造型 长期染发的危害大吗 到底该怎么染发 头发焗油有什么效果 焗油又有什么作用呢 自己吹卷发怎么吹 好看的中长发烫发尾发型 白头发是缺少什么元素 白头发是什么原因 染发的注意事项有哪些 染色要注意什么 宝宝食谱的禁忌问题 补铁食疗推荐 几个保养秘诀让女人更年轻 要如何睡眠更健康 怎样识别白癜风 治疗咽喉肿痛的偏方 小儿急性肺炎有啥症状 霉菌性肺炎的饮食宜忌 9种情况不能同房 锌对人体重要作用 油性肌肤护理误区 产妇不能吃这些食物 衣原体感染的病因是什么 有哪原因些造成孕期水肿 尿酮体的注意事项有哪些 结肠癌保健方法有哪些 心房颤动有哪些治疗方法 婴儿脸过敏怎么处理 食管损伤的检查 肌肤保湿补水有妙招 白细胞低怎样治疗 气管炎会发生传染吗 自制祛斑面膜祛斑 甲醛超过多少算超标 皮肤过敏患者的饮食禁忌 超声波洗牙过程 宝宝性格内向怎么解决 脚臭由什么引起的 夏季护肤3重点 冬季取暖小心几大误区
防治糖尿病的野菜 1、防治糖尿病的野菜之马齿苋 糖尿病人是非常适合吃马齿苋这种野菜的,马齿苋也叫长寿菜。它含有蛋白质、脂肪、硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等各种营养物质。马齿苋具有清热解毒,凉血止血的功效。由于它含有很多的去甲肾上腺素,可以促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。 这种野菜的吃法也是多种多样的,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以,譬如马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子等。马齿菜和粥一起煮着吃,也是可以的。 2、防治糖尿病的野菜之荠菜 荠菜中含有的维生素B、维生素C、维生素E,都可以促进胰岛素的分泌,可以有效改善胰岛细胞功能。荠菜中的各种钙、镁、硒等微量元素,也可以增加胰岛素的敏感性,这对于胰岛功能不足的糖友来说,意义重大。荠菜中还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱,这些物质都是可以起到降低血液中的胆固醇、降血压、降血糖的作用的,可以预防各种并发症。 3、防治糖尿病的野菜之蒲公英 蒲公英含有的维生素B1、维生素B2、维生素C可以增强胰岛素的敏感性,从而维持正常的糖代谢,糖友经常食用,能够有效延缓餐后血糖的上升速度。蒲公英含有的钙、镁等微量元素也是改善胰岛细胞功能的重要元素,对于促进胰岛素的分泌十分有帮助。蒲公英全草中含有的果胶能够有效延缓肠道对单糖类物质的消化吸收,使餐后血糖上升缓慢。皂苷则可以刺激胰岛素的分泌,可以有效帮助糖友们降血糖。很多有经验的糖友们告诉我们,常吃蒲公英可以有效降血糖、降血脂,真正是一种良药。 糖尿病喝什么茶 1、黄玉茶 【材料】黄芪15g、鲜玉米须30g(干玉米须10g) 【方法】将上述药材一起放入瓦锅内,中火烧沸,再用小火煮40分钟,即可饮用。 【功效】有益气利水、降糖的作用。适用于糖尿病或糖尿病肾病脾胃气虚者,表现为面色萎黄无华、容易疲劳、乏力、水肿、尿蛋白日久不消等。 2、番瓜绿茶 【材料】番石榴干10g,苦瓜干10g,绿茶适量 【方法】将上述茶料一起放入杯中用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可饮用。 【功效】有清热利湿、生津止渴、消脂减肥的作用,适用于糖尿病燥热偏盛者,表现为烦渴多饮、口燥咽干、小便混浊、肥胖、血脂高等。该茶饮性寒凉,体质虚寒者慎用。 3、山楂荷草茶 【材料】山楂10g,荷叶10g,草决明15g 【方法】将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可饮用。 【功效】有清热泻火、活血化瘀、消脂降压的作用。适用于糖尿病胃热炽盛者,表现为消谷善饥、口臭、口渴、大便秘结、小便黄、血脂高、高血压等。该茶饮性寒凉,体质虚寒者慎用;有泄泻或低血压者慎用。 糖尿病喝什么粥 1、芝麻黑豆粥 黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。 2、玉米须粥 玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。 3、葛根白米粥 葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。 4、南瓜麦麸粥 青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。最权威癫痫医院那里治癫痫病好北京哪个医院癫痫病看的好治癫痫病医院在哪癫痫病哪家好