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肠胃吸收不好的原因

2024-07-27

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时尚养生网导读：羡慕那些怎么吃都不胖的人？其实那是肠胃吸收不好！肠胃吸收不好对身体危害大，那么关于肠胃吸收不好的原因，你了解吗？下面是肠胃吸收不好的原因介绍，来看看吧。肠胃吸收不好的原因肠胃不好，就会影响脾的运化，脾的运化不好，气血就不会好，就会贫血，从而影响心脏功能，继而影响全身。那么你知道肠胃吸收不好的原因吗？ 1、肠胃吸收不好的原因胃肠吸收不好主要是由以下原因造成的： 1.1、遗传因素，在母体中因为吃的因素所导致的。 1.2、平时饮食没有注意，导致胃肠受到不同程度的损伤，就导致吸收不好。 1.3、食物本身的原因，因为烹调的影响，导致食物中的营养素丢失，自然人体也不容易吸收。 1.4、特殊人群，比如老人，孕妇，幼儿，都会因为特殊的情况而导致吸收不好。 2、造成肠胃病的原因 2.1、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。 2.2、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。 2.3、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。 2.4、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。 2.5、吃太多药物。造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。 2.6、生理年龄老化，造成肠道消化器官机能退化。 2.7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。 2.8、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。 3、肠胃不好引发的疾病肠胃不好会引起各类的肛肠病，肛肠疾病是指发生于肛门和大肠部位的疾病，其中发生在肛门直肠肠段最多。常见肛门部疾病有痔疮、肛裂、肛痿、肛周脓肿、肛乳头瘤、肛隐窝炎、化脓性大汗腺炎、肛门狭窄、肛门失禁、肛门湿疣、肛门湿疹、肛门瘙痒症、肛门周围神经性皮炎、肛门接触性皮炎、肛门白化斑、肛门癣、肛门闭锁、肛管炎、耻骨直肠肌综合症、骶尾部畸胎瘤、肛门良性和恶性肿瘤等。在日常生活中肠胃不好的人通常有恶心、呕吐，偶可呕血且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块等症状。其实

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