鱼肝油是营养价值高的食物，它的主要成分是维生素A和维生素D，而这两种营养元素，对人体健康非常有利。尤其是在防小儿佝偻病方面疗效显著。所以宝宝出生以后就可以补鱼肝油了，那宝宝鱼肝油吃到什么时候?

宝宝鱼肝油吃到什么时候？

1、宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2-3年;

2、宝宝1岁以后，冬天服夏天可以停服;

3、宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。

维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素，长期大量服用会使它们在身体内蓄积，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此，建议服用鱼肝油的宝宝遵循吃2-3周停用1-2周的原则，每次不要吃太多，具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导，以免对宝宝的身体造成不良的影响。