脚上长冻疮在冬季可以说是比较容易出现的一种现象，只是要注意正确的应对方法，可用盐水浸泡患处或者使用，伤湿止痛膏贴敷在冻疮皮肤红肿的部位，效果都是很好的。

1、用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

2、冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

3、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

4、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

5、冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

6、夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

7、冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。

8、冬天地里的辣椒秸、茄子秸适量，煮水烫洗。