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痛风可以吃黄豆芽吗

2024-07-30

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时尚养生网导读:黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。那么痛风可以吃黄豆芽吗?我们一起来了解一下吧。 痛风可以吃黄豆芽吗 痛风可以适量吃黄豆芽。从营养的角度,黄豆芽富含纤维素和维生素,是很好的食物来源。并且黄豆芽的嘌呤含量是相对较低的,痛风患者是可以适量食用的,不过在痛风发作的急性时期,建议暂时不要摄入黄豆芽,吃一些嘌呤含量低的蔬菜有利于减轻病情,痛风患者是需要忌口的。 痛风能跑步吗 如果痛风到了慢性期的,在规律的应用降尿酸药物的基础上,可以适当的参加一些运动,一方面可以帮助减轻体重,另外就是降低尿酸或者是改善体内代谢方面的紊乱。 痛风患者在病情稳定期或者发作间歇期可以跑步,每天规律体育运动对痛风患者降低血尿酸水平有帮助,还能控制患者体重,对降血压、降血脂也有很大帮助。痛风的患者要进行一般的治疗,包括饮食的控制,戒烟戒酒,饮水促进尿酸的排泄,避免过度的劳累、紧张、湿冷,穿鞋要舒适,避免关节损伤等。 痛风疾病常见的症状有哪些 急性关节炎期,患者主要表现为关节局部的突发的红、肿、热、痛的表现,疼痛特别剧烈,患者通常是难以忍受的,多于夜间起病,起病之前可能有高嘌呤饮食等常见的诱发因素,患者的疼痛通常是在两周之内可以自行缓解的。 痛风发病往往没有任何先兆。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒疼痛进行性加剧在12小时左右达高峰呈撕裂样、刀割样或咬噬样难以忍受,受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。

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