针对许多男生来讲，男人吃什么最补肾，合理的补肾方法有很多种多样，补肾壮阳的另外，我们也要保护自己的肝脏不容易遭受影响，实际上补肾壮阳但是不可以乱补的，一定要在这里里边掌握到补肾壮阳的大学问，那麼哪些中药材能够 壮阳补肾实际效果也是如何的，也许大伙儿还并不清楚，下列的文章内容就来为大伙儿做一个详尽的详细介绍。

言：男人吃什么最补肾?合理的男生补肾中药能帮你更强的维护肾脏功能。

一、白芝麻：

甘平，有补虚、润五脏的功效。如《本草经疏》中就曾记述：“白芝麻，味道友谊，不寒不冷，补虚之佳谷也。”尤其是肾虚的人腿酸无力，头晕目眩耳鸣，发枯发落尽早年白头发，排便燥结者，最合适食之。

二、牛骨髓：

有润肺止咳、补肾壮阳、益髓的功效。《本草纲目》说它能“润肺止咳补肾壮阳，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精气亏本者，尤其适合。

三、鹿茸片：

有温补肾阳，益肾血，强筋壮骨等功效，用以脾肾虚，精血不足的阳萎早泄，女性宫冷不孕症，小便频数，腰膝疼痛，骨筋乏力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸片均为主要成分。依据当代科学研究，鹿茸片含生长激素、胶原纤维、碳酸钙、碳酸氢钙等，有雄激素样功效，可提高性激素作用，提高机体新陈代谢，缓解疲劳;推动溃疡和伤口的再造，加快痊愈，并能推动骨折的痊愈。本产品多入丸药粉，每一次使用量0.6克--3克。

四、苁蓉：

有壮阳补肾，促进消化的功效，用以阳萎早泄，妇女宫冷不孕症，清稀血崩，小儿麻痹症并发症及其老年人孱弱，病后、生完孩子肠燥便秘者。依据当代科学研究，苁蓉带有少量黄酮和晶形中性化物质，有提升脑垂体--肾上腺系统功能的功效，并能推动抗原产生。本产品煎汤口服一日量10克--30克。

五、仙灵脾：

也称霪羊霍，有壮阳补肾，强筋壮骨，祛风湿的功效，用以阳痿，妇女宫冷不孕症，阴虚火旺性强血压，女性更年期候群症，腰膝乏力，牙松，掉发及其风湿病骨筋疼痛等症。依据当代科学研究，仙灵脾关键带有霪羊霍甙等，仙灵脾萃取液有雄激素样功效，能推动精夜代谢、降血脂;有提升脑垂体--肾上腺系统功能的功效，并能推动抗原产生。本产品煎汤口服一日量5克--15克。

六、菟丝子：

有补肾益精，养肝明目的功效，用以腰膝酸疼，频繁遗精，糖尿病，小便禁不住，目暗模糊不清等症。成药中滋补养生运动健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。依据当代科学研究，菟丝子含糖量甙、维生素D样物质，临床实验有收拢孑宫和抗有利排尿的功效，本产品煎汤口服一日量10克--15克。

往往中医学挑选了运用中药材的方式 来开展补肾壮阳，那麼便是由于中药材虽然效果慢，但是药效长久可以针对病症去根除，另外又不容易预防男士出現阳萎早泄，勃起功能障碍和肾脏功能孱弱再度发作，因此 哪些中药材可补肾壮阳，以上的文章内容为大伙儿干了详细介绍。