当前位置： 首页 >> 孕产妇养生 夏季养生要“以热除热”等 2021-09-30 来源： 人气：14 次 夏季养生要“以热除热”等 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的，虽能解一时之 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的，虽能解一时之急，却并非良策。 夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸为主，所以用“以热除热”的方法才是比较好的养生方式。 1 热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免出汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 2 洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才符合自然规律和人体节律的方式。 3 热水洗脚：脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 4 喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而可降低，这是简便易行的绝妙良方。 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，增强热适应能力，这样不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 人到老年要耳顺 周 治 古语云：六十而耳顺。意思是人活到60岁就应该“言至心通，无所违逆”。但是如果把“耳顺”理解为越老越聪明，未免有些肤浅。“耳顺”中的“顺”字实在是大有深意，值得认真推敲。 现实生活中，善意待人，求家和邻睦为“顺人”，饥餐渴饮，适时作息为“顺己”，按季节变化增减衣服、调整饮食起居为“顺时”，对待父母应该“孝顺”，用人用物须“顺手”，看人看物求“顺眼”，过日子求“顺心”，行船找“顺风”，打太极拳讲究“顺势”……一个“顺”‘字，几乎可以涵盖生活的全部智慧和技巧。 人到老年要耳顺，也就是说，听到赞扬心里高兴自不必说，听到批评甚至骂声也不要面红耳热，依然心和气顺。 笔者认为，耳顺是接受的结果，思想上心甘情愿地接受，耳朵听起来自然就顺。要想做到耳顺，必须学会适应。禅学里说，适应是一种道行。一个人有了道行，就没有不耳顺的话了。 古人言：“花开花谢春不管，水暖水寒鱼自知。”老年朋友到了这把年纪，已是“春不管”的时候，在纷繁复杂的人言世事面前，我们所关注的应是那水之冷暖如何有利于身心健康，至于“花开花谢”、闲言碎语，明智的对策是笑而待之、静而处之、听而顺之，从中顺出自己健康长寿来!青海哪家医院专门治疗癫痫呢咸阳癫痫病医院哪家专业呢黄冈市癫痫医院排名靠前吗 TAG: 相关内容 孕妇要多吃哪些蔬菜好 腹泻的症状表现 养生保健的中医小常识 适合懒人的绿色减肥法 要怎么治疗睡眠不好 生活中怎样防肺炎 不孕的检查项目有些什么 怀孕三个月可以同房吗 最有效廉价的补钙的方法 冬季健康养生要注意 白癜风怎么预防 养肺的食谱做法 三个月宝宝怎么进行早教 怀孕六个月准妈妈的变化 喝孕妇奶粉会发胖很多吗 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 发胶和啫喱水哪个好 发胶和啫喱水的区别 头发打了发胶怎么洗 使用发胶的正确步骤 直发怎么弄卷发 用什么发蜡定型效果好 肾阴虚会导致掉头发吗 防脱方法 内扣卷发器怎么使用 中长发马尾辫的扎法 头发开叉是什么意思 头发开叉怎么养护 头皮里长疙瘩是怎么回事 头皮长疙瘩后的处理方法 做直发有哪些危害 做直发后如何保养头发 白色的发蜡如何使用 正确掌握发蜡的用法 蛋卷能烫出来吗 短发新娘造型 长期染发的危害大吗 到底该怎么染发 头发焗油有什么效果 焗油又有什么作用呢 自己吹卷发怎么吹 好看的中长发烫发尾发型 白头发是缺少什么元素 白头发是什么原因 染发的注意事项有哪些 染色要注意什么 宝宝食谱的禁忌问题 补铁食疗推荐 几个保养秘诀让女人更年轻 要如何睡眠更健康 怎样识别白癜风 治疗咽喉肿痛的偏方 小儿急性肺炎有啥症状 霉菌性肺炎的饮食宜忌 9种情况不能同房 锌对人体重要作用 油性肌肤护理误区 产妇不能吃这些食物 衣原体感染的病因是什么 有哪原因些造成孕期水肿 尿酮体的注意事项有哪些 结肠癌保健方法有哪些 心房颤动有哪些治疗方法 婴儿脸过敏怎么处理 食管损伤的检查 肌肤保湿补水有妙招 白细胞低怎样治疗 气管炎会发生传染吗 自制祛斑面膜祛斑 甲醛超过多少算超标 皮肤过敏患者的饮食禁忌 超声波洗牙过程 宝宝性格内向怎么解决 脚臭由什么引起的 夏季护肤3重点 冬季取暖小心几大误区
夏季养生要“以热除热”等 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的，虽能解一时之 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的，虽能解一时之急，却并非良策。 夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸为主，所以用“以热除热”的方法才是比较好的养生方式。 1 热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免出汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 2 洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才符合自然规律和人体节律的方式。 3 热水洗脚：脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 4 喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而可降低，这是简便易行的绝妙良方。 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，增强热适应能力，这样不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 人到老年要耳顺 周 治 古语云：六十而耳顺。意思是人活到60岁就应该“言至心通，无所违逆”。但是如果把“耳顺”理解为越老越聪明，未免有些肤浅。“耳顺”中的“顺”字实在是大有深意，值得认真推敲。 现实生活中，善意待人，求家和邻睦为“顺人”，饥餐渴饮，适时作息为“顺己”，按季节变化增减衣服、调整饮食起居为“顺时”，对待父母应该“孝顺”，用人用物须“顺手”，看人看物求“顺眼”，过日子求“顺心”，行船找“顺风”，打太极拳讲究“顺势”……一个“顺”‘字，几乎可以涵盖生活的全部智慧和技巧。 人到老年要耳顺，也就是说，听到赞扬心里高兴自不必说，听到批评甚至骂声也不要面红耳热，依然心和气顺。 笔者认为，耳顺是接受的结果，思想上心甘情愿地接受，耳朵听起来自然就顺。要想做到耳顺，必须学会适应。禅学里说，适应是一种道行。一个人有了道行，就没有不耳顺的话了。 古人言：“花开花谢春不管，水暖水寒鱼自知。”老年朋友到了这把年纪，已是“春不管”的时候，在纷繁复杂的人言世事面前，我们所关注的应是那水之冷暖如何有利于身心健康，至于“花开花谢”、闲言碎语，明智的对策是笑而待之、静而处之、听而顺之，从中顺出自己健康长寿来!青海哪家医院专门治疗癫痫呢咸阳癫痫病医院哪家专业呢黄冈市癫痫医院排名靠前吗