老一辈总会遗留很多孕期饮食习俗和禁忌，但其实，这有很多是没有科学根据，纯属无稽之谈。例如孕妇不能吃兔肉，不能吃狗肉，不能吃生姜等等，让带你攻破11个孕期饮食习俗禁忌，纠正过往的饮食误解。

一、不合理的孕妇忌嘴之说

妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结，有的是根据医学而来，像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病，就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈，不过从中也反映了人们一种优生的意愿。

没有科学依据的民间饮食禁忌，常见的有以下几种

禁忌一孕妇忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。

这一说法流传范围极广，流传年代也颇为久远。西晋人张华的《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”

解析兔肝性味甘苦，能补肝明目，治疗目痛、目暗、目赤等症。

兔肉含有人体必需的8种氨基酸，蛋白质的含量为21.5%，比羊肉、猪肉多1倍，比鸡肉多33%，比牛肉多17%，兔肉还含有钙、铁、磷、卵磷脂、多种维生素等。《金峨山房花录》说它有“强神益脾”之功。国际上称兔肉是儿童益智菜，妇女美容肉。

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