有的女性朋友可能指望根据艾炙来美容护肤，因此常常做艾炙。却不知道，艾炙的做与不做有时间上的诸多限定，假如随意做，起不上美容护肤实际效果，总是在人体上留有不好看的灸痕。那麼艾炙何时做最好是了。因为艾炙有益气之作用，尤其是气血衰微的人可做艾炙，这就表明做艾炙要挑选气血充裕的情况下。

古医文是依据那时候古代人的生活方式定了许多 规定。原先的人是“日落而息日出而作”，她们做的是农事，冬季的情况下，能够 无需耕种。因此她们大白天会出现许多 時间健康养生、看病。用艾灸治疗病症，应该是闲暇时最好是。如果你空下来的情况下，内心平静神清，不骄不躁，淡泊休闲娱乐。这个时候医治，心理状态也是好的，神经也是释放压力的，自然也会出现非常好的实际效果。

早上9点至11点，我们已经工作，艾炙的情况下十万火急的，那麼这个时候尽管艾炙了，可是大伙儿感觉会出现实际效果吗？而夜里下班了以后，吃过晚餐，没事儿坐在沙发上悠然自得的看见电视机，随后一边艾炙，心情愉快艾炙实际效果肯定是翻番的。

如今有多少年青人，能够 在最好的时间范围艾炙？我觉得占不上所有艾炙的10%，大量的人是闲暇时艾炙最好是。讲过这么多，便是告知大伙儿，不管做什么，我们一定要学好灵便运用，不能用一些说白了的真知来管束自身。

自然，上边详细介绍的相关艾灸的时间挑选仅仅一个大约的详细介绍，详细情况還是要请医师确诊剖析。我们无论是做艾炙来养生保健健康保健，還是想根据艾炙来医治疾患，都应当积极主动咨询医师，掌握相关艾炙的常见问题，那样才不会得不偿失。