当前位置：首页 >> 养生食谱

告诉你六种水果的科学使用方法

2024-06-21

来源：

人气：3 次

　　多数水果性味的偏性较为明显，根据个体的体质和气候季节，因人因时辩证选择，更有利健康。温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，寒凉的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虚旺者多吃橘子可能流鼻血，宜选择寒性水果，冬天及脾胃虚寒的人适合吃热性的水果。　　什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火?其实，吃水果(水果食品)也是很讲究的。　　荔枝：把荔枝连皮浸入淡盐水中，冰后食用，不仅不会上火，还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。编辑推荐：[[体积小的水果营养价值反而更高？补血水果——樱桃常吃5种水果让你肌肤白里透红]]

TAG: