当前位置: 首页 >> 夏季养生 晒太阳过少小心老年痴呆_夏季保健_保健 2024-04-09 来源: 人气:9 次 相关阅读:夏季养生喝什么茶好? 随着夏日气温升高,不少人开始远离阳光,每天躲在空调房和冷气车里,如果出门脸部和暴露的肌肤还要涂上厚厚的防晒霜。不过,专家指出,过分远离阳光,也会导致维生素D缺乏,因而可能导致老年痴呆。 中国农业大学食品学院副教授范志红表示,研究表明,缺乏维生素D的人,罹患早老性痴呆症的风险要大得多,而如果用大剂量的维生素D治疗,患者的行为能力会有明显改善。此外,维生素D的功能绝不仅仅是帮助预防骨质疏松,它和超过100个基因的活化有关,对人体的免疫系统具有重要调节作用。 现代人渐渐远离了阳光,每天呆在室内,出门以车代步。哪怕是运动,也一定要在有空调的健身房里。这样很容易导致维生素D的不足。一些人大量吃合成维生素D来补充,但大量服用合成维生素D却容易招致中毒。而阳光是人体维生素D最自然的来源,却不会给人体带来任何麻烦。因此,最简单的方式就是:多到室外走走,放松身心,提高体能,亲近阳光,拥抱自然。 编辑推荐:牛奶怎么喝有害健康? 哪些性爱姿势有益健康?癫痫病的治疗癫痫治疗昆明治癫痫病价格是多少湖北癫痫病专业医院北京治癫痫专科医院 TAG: 相关内容 夏季加强锻炼可以避暑_夏季保健_保健 夏季祛湿食物有哪些?_夏季保健_保健 夏季糖尿病吃什么水果?_夏季保健_保健 夏季养胃菜有哪些?_夏季保健_保健 6岁前儿童不宜戴太阳镜_夏季保健_保健 夏季女性吃红豆可补血_夏季保健_保健 夏季灭蚊应注意什么?_夏季保健_保健 夏季水果不宜冰着吃_夏季保健_保健 夏季的三种“危险食品”_夏季保健_保健 夏季吃冷饮有什么禁忌?_夏季保健_保健 夏季儿童发烧应怎么办?_夏季保健_保健 “苦夏”应如何自我保健_夏季保健_保健 夏季防暑不宜做哪些事情_夏季保健_保健 晒太阳过少小心老年痴呆_夏季保健_保健 夏季防暑应注意“排涝”_夏季保健_保健 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 发胶和啫喱水哪个好 发胶和啫喱水的区别 头发打了发胶怎么洗 使用发胶的正确步骤 直发怎么弄卷发 用什么发蜡定型效果好 肾阴虚会导致掉头发吗 防脱方法 内扣卷发器怎么使用 中长发马尾辫的扎法 头发开叉是什么意思 头发开叉怎么养护 头皮里长疙瘩是怎么回事 头皮长疙瘩后的处理方法 做直发有哪些危害 做直发后如何保养头发 白色的发蜡如何使用 正确掌握发蜡的用法 蛋卷能烫出来吗 短发新娘造型 长期染发的危害大吗 到底该怎么染发 头发焗油有什么效果 焗油又有什么作用呢 自己吹卷发怎么吹 好看的中长发烫发尾发型 白头发是缺少什么元素 白头发是什么原因 染发的注意事项有哪些 染色要注意什么 宝宝食谱的禁忌问题 补铁食疗推荐 几个保养秘诀让女人更年轻 要如何睡眠更健康 怎样识别白癜风 治疗咽喉肿痛的偏方 小儿急性肺炎有啥症状 霉菌性肺炎的饮食宜忌 9种情况不能同房 锌对人体重要作用 油性肌肤护理误区 产妇不能吃这些食物 衣原体感染的病因是什么 有哪原因些造成孕期水肿 尿酮体的注意事项有哪些 结肠癌保健方法有哪些 心房颤动有哪些治疗方法 婴儿脸过敏怎么处理 食管损伤的检查 肌肤保湿补水有妙招 白细胞低怎样治疗 气管炎会发生传染吗 自制祛斑面膜祛斑 甲醛超过多少算超标 皮肤过敏患者的饮食禁忌 超声波洗牙过程 宝宝性格内向怎么解决 脚臭由什么引起的 夏季护肤3重点 冬季取暖小心几大误区
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