料峭还寒时候，心脑血管疾病高发！

今年春节当天正好是立春，但是气温却没有往年那么给力，南方的阴雨天已经连绵持续了将近一个月，而且未来的两周天气仍然不乐观，气温也迟迟没有回升，以中部地区城市合肥为例，最近一周气温一直在1-5摄氏度盘桓，如此湿冷的低温天气，对心脑血管病人十分不友好，发病率也逐渐攀升。

天气寒冷的情况下，血管收缩剧烈，容易受损，患有心脑血管疾病的朋友发病率也就不断升高，尤其是刚刚过完年，在大鱼大肉一阵子之后，休息不好，对心脑血管压力较大，加上冷空气的刺激，心衰患者可能吹出现出现腹胀、食欲不振、呕吐、水肿、咳嗽咳痰、疲乏无力、呼吸困难等症状，有些患者的症状与哮喘发作相似，容易被误诊为哮喘而耽误治疗。心衰患者在严寒天气好减少户外运动，避免诱发心衰。

心衰患者生活中需要注意些什么？

，一、饮食宜低盐。若有水肿时，则需无盐饮食和低钾饮食，如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。用利尿药后，尿量增加时宜多食含钾高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、红枣等。各种咸食和腌制品均应禁食。

二、宜少吃多餐，忌过饱，营养力求丰富和多样化。临睡前不进或少进食物与水分。

三、宜食易消化的食物，避免生冷坚硬、油腻及刺激性食物，也要避免容易产气的食物，如豆类、薯类、南瓜等。

四、饮食应多摄取含丰富纤维素及维生素C的食材，如山茨菇、马蹄、茭白、百合、黄瓜、丝瓜、柠檬、豆芽等。

五、本病在用洋地黄治疗时，宜进食含钙低的食物，忌食含钙高的食物如牛奶、骨头、虾、海蜇、海带、紫菜、木耳、巧克力、橄榄等。

最后小编提醒大家，在生活中要注意患有心脑血管疾病的朋友，不仅要克制饮食，更要在这个寒冷的冬天少出门，减少户外运动，情况严重的患者要随身携带速效救心丸，情况不对立即就医。