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龙眼肉怎么吃好

2021-08-17

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1、龙眼肉煮粥

龙眼肉煮粥很好吃,在煮制需要准备龙眼肉十五克,百合二十五克,莲子十五克,粳米一百克,蜂蜜三十克,把粳米和莲子以及龙眼具肉和百合全部洗净,一起入锅,加清水煮制成粥,关火降温,食用以前加入蜂蜜调匀即可。

2、龙眼猪心汤

龙眼与猪心一起做汤也很好吃,制作时要准备龙眼肉四十克,猪心五百克,姜和盐适量,把猪心洗好,切成片状,入沸水焯烫,取出去掉水分,入锅,把龙眼肉也洗好入锅,加入姜片和清不一起煮制成汤,煮好以后加入食用盐调味,调匀以后就能取出食用。

3、龙眼肉罗汉果糖水

把龙眼肉和罗汉果一起煮成糖水也是一种不错的吃法,大家可以准备一百克龙眼肉和一个罗汉果以及适理的陈皮,龙眼肉和罗汉果一起入锅,加入陈皮,再加入适量的冰糖一起煮制,煮开以后再煮半小时左右,糖水就能煮好,降温以后可以直接饮用,能起到清肺止咳的重要作用。


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