蒜头不但应用主要用途普遍，对身体也可以充分发挥出较高的药用价值。可是吃蒜存有一个显著的缺点便是非常容易产生口臭，因而吃了蒜头以后一定要重视口腔健康。不然口臭的产生会影响到一个人一切正常的与人相处工作能力，由于生蒜对身体所具有的功效更为显著。有一部分人也培养了每日定期吃生蒜的习惯性，但是为何吃了生蒜以后会腹部疼痛？

吃蒜肚子痛是怎么回事?

1、刺激太强

蒜头中的大蒜精油具备强力的刺激，有的人不耐受，吃完蒜头会感觉刺激太强，进而造成恶心想吐、想吐的觉得。

2、吃得过多

不可以吃蒜就少吃一些，有的人爱吃蒜，直接生吃也吃，大蒜泡醋也吃，菜式烹制也吃，蒜头中的蒜素很多在人体沉积导致明显的不适，以致于恶心呕吐，难受。

3、留意身体素质

蒜头中的蒜素有消炎除菌的作用，常常服用对人体很有益处，可是有内脏器官官病症的吃蒜却会觉得烧得慌、想吐、恶心想吐，如果有胃病和也不建议多吃大蒜了。

4、肝脏病症

蒜头能够 用于杀菌消毒，可是针对强力性病毒感染并沒有实际效果，比如乙肝病毒等，吃多了有肝脏病症的人吃多了蒜头会影响消化酶的代谢、防碍食材消化吸收、加剧病症不适感乃至是造成恶心感。

5、蒜素不抗

蒜头中的蒜素具备一定的刺激，由于追求完美这类刺激，有的人乃至会吃得成瘾，有心脏病的人建议少吃或是不吃蒜，以防刺激性到心脏造成辣心或别的不适感。

吃蒜肚子痛该怎么办?

1、吃完蒜头后假如觉得到肚子痛得话，这个时候，建议你低头，紧抱双膝，随后抵在你的腹部，那样，全合理缓解疼痛。

2、在吃蒜前，假如你一直有吃蒜就痛的问题得话，建议你一直在吃前，能够 喝一点儿红豆糖水，那样，再吃的情况下，就不容易再疼了。

3、吃蒜肚子疼，建议你一直在吃蒜前，先吃一些别的的食材，那样，让食材把蒜头与胃粘膜隔离，你再吃蒜就不疼了。

4、吃完蒜头后肚子痛，快一点，买了十分甜的健康饮品，随后吃下去，马上腹部也不疼了。

5、吃完蒜头后，觉得到肚子痛，还可以强忍喝一点儿生抽，也可以具有缓解疼痛的功效的。

6、假如你非要吃蒜得话，建议你将蒜做熟透吃，那样，吃下去，蒜的实际效果仍在，但是却不容易疼腹部。

7、我建议你吃蒜的情况下，可以用生抽或是是醋来杀一下甜味不错，有些人用生抽杀吃后不痛，有些人用醋杀后不痛，看着你本人的体会。

吃蒜的常见问题?

1、腹泻时禁吃蒜。

这是由于患者腹泻时，因为着凉或服用万状疾菌的不干净的食材后，造成肠内部分黏膜组织炎症性侵润肠腔血管的渗透性基因变异，肠腺管代谢较为亢奋，酿出蛋白、水盐代谢紊乱，使很多血液渗透到肠管，另外病菌及内毒素刺激性肠腔，使胃肠功能加速而造成腹泻。这时候，全部肠管均处在“过于饱和”的焦虑不安应激性中，再进餐蒜头这一辛辣食物物，便会更为应激性肠腔，促使血管进一步血肿、水肿，使大量的组织液涌进肠内，加剧腹泻。

2、忌空肚食蒜，防止造成急性胃炎。

3、忌过多食蒜。

每天成年人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣就可以，小孩子递减，多食也无利。

4、忌长期性服用蒜头。

蒜头有使肠胃发硬的功效，这通常是导致便秘的一个原因，并且能杀掉很多的肠内经常在菌，从而还能造成一些皮肤病。

5、忌外敷，以防导致皮肤皲裂。

6、有的人对蒜头有独特的反映，因而如服用后有不适，则应禁吃。

结束语：上边便是网编今日和大伙儿探讨的生活中中常常看到的品尝到的蒜头的相关内容了，大伙儿是否对蒜头拥有更为多方面的了解了呢?此外，网编还想提示大伙儿蒜头中的蒜素具备一定的刺激，由于追求完美这类刺激，有的人乃至会吃得成瘾，有心脏病的人建议少吃或是不吃蒜，以防刺激性到心脏造成辣心或别的不适感。