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雪莲子的作用与功效 雪莲子的营养价值
雪莲子就是人们常说的皂角米。雪莲子本身没有什么味道，但是本身有大量的营养成分，例如蛋白质和氨基酸都是很丰富的。那么雪莲子的作用与功效有哪些呢？一起来看看吧。雪莲子的作用与功效1.调和脏腑功能雪莲子中富含16种氨基酸、7种维生素以及丰富2021-11-13
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安神散功效和作用
大伙儿想健康养生得话何不根据一些中医药方来调整，那样既能够保持心身的身心健康，另外，又不容易对人体造成欠佳的影响。坚信很多人据说过安神助眠散的名字吧，尽管它用起來实际效果比较好，可是有些人针对它的作用掌握的并并不是许多，因此会出2021-11-13
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食疗佳品山里红
山楂是一种防病治疗病、强健养生的佳品。长期的服用山楂可以改善天生抵抗力弱的人群和肠胃功能较差的状况。小编推荐一款食疗给大家。食疗佳品山里红楂又称红果、山里红、胭脂果等，是一种防病治病、健体养生佳品。传说宋光宗的宠妃患有脘腹胀满、2021-11-13
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拯救睡眠的按摩操
随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救睡眠的按摩操，你们可要看仔细了哦！【1】抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前2021-11-13
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心宽不一定体胖 4类简单有效的减肥运动
随着人们生活水平的提高，肥胖问题也聊聊凸显，并成为很多人为之困扰的难题。现在社会上各种各样的健身机构，减肥机构也比比皆是。但是很多人可能无法坚持或是没有时间去参与这类方法。还有很多人想在几天内减去重量。“心宽”不一定“体胖”厌食2021-11-13
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流气丸的功效与作用
大家都知道流气丸是一种中医药方，但是大伙儿针对流气丸的作用掌握是多少呢？流气丸究竟应当如何吃呢？想要知道这种得话，一起来看一下本文吧。牙龈药方特异甘松1两，川小茴香（微炒）1两，菖蒲1两，绿皮（去瓤）1两，蓬莪荗（炒，锉）1两，红橘子2021-11-13
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给初生的宝宝洗澡要掌握这些技巧
给初生的宝宝洗澡让很多新妈妈手忙脚乱不得要领。其实，掌握一点技巧就很简单。 给新生儿洗澡的时间应选在两次喂奶之间，室温维持在26℃-28℃之间，水温应控制在45℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水，再加热水，用手腕或手肘试一下水温。 准备物品时2021-11-13
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吃什么可以养肝？5种养肝食物
肝脏是人们内脏系统的重要组成部分，具有排毒的重要作用，是人体新陈代谢中不可取少的重要一环，但是由于现代人生活习惯大多不好，喜欢熬夜、喜欢吃油腻食物、喜欢抽烟喝酒等，导致对身体尤其是肝脏部位起到的伤害很大。平时一定要注意呵护好自己2021-11-13
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常见感冒类型的临床症状_1
一、风寒型感冒病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒2021-11-13
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夏季排毒可以吃什么食物呢？
夏季排毒可以吃什么食物呢？夏天是排毒养颜的最佳季节，那你知道排毒食物有哪些吗？夏季天气湿热，体内湿气太重容易生病，夏季要注意祛湿排毒，那么祛湿排毒吃什么食物好呢？下面跟着小编一起来看看吧！.hzh {display: none; } 1、糙米 糙米，有丰2021-11-13
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