更年期不更，常喝下面几款药膳，让您舒缓度过更年期。

药材1/当归:

当归具有补血活血、调经止痛等功效,能使血液各归其所。

药材2/熟地黄:

熟地黄具有滋阴补血、益精填随之效。能治阴虚血少、腰膝痿弱、月经失调、消渴遗精等症,入药膳有益更年期男女食用。

药材3/何首乌:

何首乌有补阴圣药的美誉,能补易肝肾、易精血、状筋骨,改善衰老症状,提升免疫力,并可预防冠心病、高血脂等症。