养肝补肾吃什么茶好?什么茶养肝
2021-08-20
来源:
人气:23 次
花草茶能够驱走身体的湿邪之气,推动身体气血止脱生发。此外,决明子茶、大枣、枸杞茶有利于肝胆排毒,使人体的血气顺畅,而大枣有补气补血和护肤功效,那麼护肝补肾壮阳喝什么茶比较好呢?
1、玫瑰茶
玫瑰性微温,并带有丰富多彩的维生素,具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌等作用,对肝与胃有调养功效,并能缓解疲劳、改进身体素质,适合春天食用。
2、蒲公英根茶
蒲公英花是纯天然的利尿药和促进消化的佳品;带有丰富多彩的矿物,在其中的钾与钠起着调整身体水盐平衡的功效,而蛋黄素则提高了胆肝作用,防止肝硬化的造成。此外,常喝蒲公英茶还能医治并防止缺铁性贫血。
3、黄菊花茶
这些平常性格较为心浮气躁、爱发脾气,或者一到初春就非常非常容易目赤肿痛的人,全是肝火太旺了,这归属于实证研究,建议何不每日喝喝菊花茶,由于黄菊花属辛凉解表药。黄菊花茶护肝舒肝、清热去火的作用,非常适合春天食用,可去肝火。用黄菊花与具备醒神实际效果的香薄荷一起冲饮可使实际效果更优。
4、菊花枸杞茶
假如一到初春就总感觉自身的双眼发干、看东西还一些模糊不清,这表明您的肝阴不足了,归属于虚证,这时,能够试着每日喝点枸杞茶。菊花枸杞茶能滋肾、护肝、润肺止咳、清目、健壮骨筋、改进疲惫。针对长期性趴到电脑前面的工薪族而言,特别是在适合,不但能够抵抗春乏,还能减轻眼疲劳。
5、决明子茶绿茶叶
决明子茶绿茶叶清爽润嗓,口味适合,具备清热解毒舒肝、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。适用高血压、高脂血症、大便不通畅、视物模糊等。决明子茶、绿茶叶各5g。(或是用决明子茶粉和绿茶粉各5克)将决明子茶用文火炒至香味外溢时取下,候凉。将炒好的决明子茶、绿茶叶同放杯里,中入开水,侵泡3~5分鐘后就可以饮服。随饮随续水,直至味淡才行。
长春治疗癫痫病医院癫痫病吃什么药小儿得癫痫寿命- 冬季需御寒 御寒就吃5种食物_冬季饮食_饮食
- 冬令补肾多吃这五种黑色食物_冬季饮食_饮食
- 吃火锅的季节到了 冬季火锅应该这么吃_冬季饮食_饮食
- 冬季咳嗽怎么办 试试这些食疗方法_冬季饮食_饮食
- 冬季吃什么能清肠 6种食物不可错过_冬季饮食_饮食
- 冬季如何养生 饮食要这样安排_冬季饮食_饮食
- 冬季吃什么好 推荐三种养生食谱_冬季饮食_饮食
- 冬季养生吃什么好 推荐7种蔬菜_冬季饮食_饮食
- 冬天吃什么好 这8种豆类食物必须吃_冬季饮食_饮食
- 冬季养生吃当季水果 吃水果的三大禁忌_冬季饮食_饮食
- 冬季头皮养护方法 三种食物预防头皮屑_冬季饮食_饮食
- 立冬后如何进补 三大原则不能少_冬季饮食_饮食
- 立冬吃什么好 这三类食物要多吃_冬季饮食_饮食
- 冬季吃羊肾粥 健康又营养_冬季饮食_饮食
- 冬季吃火锅的好处多 御寒暖胃又除湿_冬季饮食_饮食