白发如何生成的?

人的头发显现出黑色主要依靠黑色素细胞利用头发所吸收的营养而生成的黑色素颗粒，而当人体逐渐衰老时，毛囊黑色素细胞的功能也逐渐衰退，黑色素颗粒的生产减少，久而久之头发在阳光的折射下，就会呈现出白色。

而如果营养不够，缺乏合成黑色素的原料或其任何过程受到影响，也会导致白发生成。

而从中医角度来看呢?

《素问·六节脏象论》：“肾者，其华在发。中医认为，头发变白与肝气、肾气以及人体周身气血的充盈程度有密切的关系。人进入中老年后，先天之肾气逐渐耗竭，气血虚弱，肾精及气血的滋养逐渐减少，故头发逐渐变白。

人上了年纪就会有白头发冒出来，所以有些人就特别热衷于染头发了。这也不能怪人家，毕竟白头发在头上多刺眼啊，看着也显老，为了显年轻染个头发也没什么。但是染头发有风险，你知道吗?

长期染发极容易发生刺激性皮炎，特别是过敏体质的人，而染发剂含有的“对苯二胺”，科学研究还在进行，其致癌致病的副作用仍不明确。

常染头不是个办法，但是白头发确实不好看，该怎么办呢?