冷热交替的季节最易引起咳嗽。但，咳嗽医好了之后，经常伴随有痰咳不出咽不下的痛苦病症。如果不及时治疗，可能会引起慢性咽炎。想要改善这种情况我们平常的时候就要休息保证生活作息规律化，用药的话要在医生的指导下进行。

一、生活作息健康规律。注意足够的休息，避免熬夜。注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。 良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。

二、 适量用药，在医生的建议下服药。急性发作时可用西药抗生素治疗。 少数慢性咽炎与消化道疾病有关，如返流性食管炎。积极的治疗鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎等上呼吸道的炎症。口服转移因子胶囊，提高机体的免疫功能 。

三、食疗也是很不错的方法。中药草珊瑚15克，大海10克，木蝴蝶20克，泡水喝，贵在坚持一段时间。或者拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2天后会逐渐好转。

四、辅助治疗，减轻痛苦。 冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。