红枣和黄芪都是我们平时生活中很好的滋补食材，两者也具有出色的保健功效，对于女性朋友来说更是非常适用的，因此很多女性也经常会用红枣和黄芪一起泡水喝，那么红枣黄芪泡水喝的功效有哪些呢？接下来一起来看看吧。

红枣黄芪泡水喝的功效

1.保肝养肝

红枣和黄芪均有有保护肝脏、增强免疫力的作用。通过实验发现，每天饮用黄芪红枣泡水，补肝作用非常好，可有效增加体内血清蛋白，适合肝功能较差的患者饮用。

2.减肥

黄芪可用于治疗气滞湿阻、食积停滞，有助于食物的消化，减少脂肪的囤积，黄芪泡水喝还能消除水肿；而红枣的营养物质很丰富，与黄芪搭配既不会造成热量负担，又可以补充多种营养物质，所以说红枣黄芪泡水喝有减肥的功效，尤其是水肿型肥胖。

3.滋补强壮身体

黄芪是一种能补气生阳缓解体虚的中药材，而红枣则能补益气血，为人体补充丰富营养，它能增强人类身体素质也能提高人体自身造血功能，经常用黄芪和红枣搭配在一起泡水喝能滋补强壮身体，会让体健康水平明显提高。

4.排毒

红枣和黄芪一起泡水喝有排毒的功效，从而有效清除体内毒素的积累。因为红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害，还能防止黑色素的沉积；而黄芪可消除实验性肾炎蛋白尿，因此红枣黄芪茶有排毒的功效。

5.利尿消肿

黄芪和红枣一起泡水喝不但能缓解体虚，还能增强人类肾脏功能，能防止肾脏病变发生，它们还具有明显的化湿和利尿作用，能加快人体内尿液生成和排出，对人类经常出现的小便不利和小便涩痛以及身体浮肿等症都有明显预防作用。

6.美容养颜

黄芪皂苷具有良好的清除氧自由基作用，因此在抗衰老方面有一定的效果；而红枣含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

7.生津养血

黄芪和红枣都是能养血的保健食材，而黄芪还具有出色的补气作用，它能让红枣的补血生血功效更加出色，人们坚持用黄芪红枣泡水喝能预防气虚和血虚，也能让人类出现的贫血症状很快减轻或者消失。

上面就是为大家介绍的红枣黄芪泡水喝的功效相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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