传统医学认为，有养肝护肝需求的人可以根据自身情况选择一些补肝养肝、清肝平肝的食物来调理，但应限制摄入过于油腻、辛辣刺激的食物，忌饮酒。需要注意的是，食物的作用较轻微，一般不会有明显的效果，不可期望过高。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产

胡萝卜、油菜、蘑菇、菠菜、芹菜、鲜香菇、卷心菜

慎食食物

肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物

猪肥肉、黄油、猪大肠、奶油

更多建议

有养肝护肝需求的人，除了注意饮食调理外，还应保持良好的生活习惯，必要时遵医嘱用药。

1、保持规律的作息时间，避免熬夜，严禁酗酒、吸烟。

2、适当进行户外运动，如散步、慢跑、练太极拳、八段锦等。

3、遇事不要太过着急，可通过静坐、瑜伽等运动配合呼吸方式放松身心。

4、有用药需求的患者，可在专业医生的指导下选择合适的药物进行治疗。

郑州哪家医院专治癫痫病?

郑州什么医院治癫痫病好？

郑州治癫痫比较好的医院在哪

郑州治疗儿童癫痫医院

郑州癫痫，哪个医院好