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用什么泡脚治感冒？感冒用什么泡脚最好？

2024-06-03

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泡脚是一种对健康可以带来很多好处的行为，很多人都有泡脚的习惯，而且泡脚不仅对身体健康很有利，而且还可以预防感冒，那么用什么泡脚治感冒？感冒用什么泡脚最好？泡脚预防感冒的方法有很多，下面就来详细了解怎么泡脚能预防感冒吧。 1、贯众防风水泡脚取贯众叶100克，荆芥，紫苏叶，防风各30克，薄荷20克。将所有药材与2000毫升清水一同入锅煮沸，煮半小时后去渣取汁，将药汁倒入盆中，待温热时泡脚即可，每天泡脚一次，每次半小时，每天换药一剂，7天为一个疗程。次方有发汗解表的作用，对风寒感冒疗效甚佳。 2、荆芥防白水泡脚取荆芥，防风，羌活，独活，赤芍各9克，白芷，柴胡，前胡各12克，生姜少量。将以上药材放入锅中煎取药汁，然后混入热水中泡脚即可，每日泡脚一次，每次半小时，每日换一剂，7天为一个疗程。次方具有发汗解表，祛风除湿的作用，有助于调理外感风寒。 3、浮萍生姜葱白水泡脚取浮萍，生姜，葱白各30克，白酒少许。将三种材料全部捣烂，放入锅中，加水煎煮药液半盆，倒入白酒，待药液温热时泡脚即可，每次泡脚15分钟，注意避风，泡脚后立刻用柔软毛巾将脚擦干，盖上被子，待出微汗即可，每日洗一次，次方可辛热发汗，适用于风寒感冒治疗，男女老幼皆宜。 4、羌活苍术水泡脚取羌活，苍术，生姜，明矾各30克。将所有药材与2000毫升清水一并入锅煮沸，然后去药液，倒入盆中泡脚即可，每日一次，每次一剂，7天为一个疗程，次方有发汗解表的功效，适宜于治疗风寒感冒。 5、麻黄桂枝水泡脚取麻黄，桂枝，紫苏各15克，生姜，甘草各10克。将所有药材与1500毫升清水一同放入锅中煮沸，然后取药液倒入盆中，待温热时用来泡脚即可，每日一次，每次半小时，每日一剂，十天为一个疗程。次方有发汗解表的作用，可用于风寒感冒治疗。 6、生姜蒲公英水泡脚取生姜50克，蒲公英100克。将生姜切细，蒲公英择净，一同放入药罐中，加清水适量，浸泡10到15分钟，水煎取汁，倒入足浴盆中，待水放温后泡脚，每次泡30分钟，每日2次，连续泡三天，次方有辛凉解表，疏散风热之功效，适宜于风热感冒治疗。 7、泡脚需知 (1)水温热水泡脚后的舒服劲能驱走一天的疲劳，但并不是越热的水泡脚越好，水温一旦过热的话不仅对肌肤不好而且可能会导致气血妄行，而水温过低的话又起不到泡脚的目的，所以泡脚的水温保持在40-50摄氏度之间是最有效果的。 (2)什么时间泡脚最好泡脚最的最佳时间是在饭后半个小时，而很多男士习惯在睡前泡脚，其实泡脚后人体大脑供血充足，处于活跃状态并不利于睡眠，所以如果你想睡前泡脚最好能提前一个小时。 (3)泡脚时间在家泡脚相信不少男士喜欢边泡脚边玩手机或者看电视，很容易忘记时间忘记加水，泡脚的效果不佳，我们建议边泡脚边加热水，等泡到自身感觉微微出汗即可，这样有利于人体内的新陈代谢。 (4)药物泡脚有讲究泡脚在水中加入药物其实并不适合所有人，像体质较好的年轻男士就没必要。而对于那些经常性手脚冰凉或者胃寒的男士可以尝试在水中加入姜片泡脚能够起到驱寒的作用，而说到药物的话还是建议听从医生的建议。

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