奶油芝士是很普遍的食物，大部分甜点上都会加上奶油芝士，非常是生日蛋糕类的食品，基本上全是有奶油芝士的，怀孕期是能够吃芝士的，怀孕期间吃芝士不但能够推动身体的新陈代谢，还能提升身体的抗病性工作能力，假如女士在怀孕期服用奶油芝士对孕妇和胎宝宝全是有一定养生保健的功效的，孕妇能够安心服用。

孕妇吃奶酪的做法

香酥芝士馒头作法 介绍：1公斤乳酪产品全是由10KG的牛乳萃取而成，带有丰富多彩的蛋白、钙、人体脂肪、磷和维他命等营养元素，是天然的食品。 用材 ： 白面馒头 1个，马苏里拉奶油芝士 适当 香肠（或腊肠） 一根葱段 少量黑芝麻粉 少量鸡蛋液 少量盐 少量

作法：

1、把葱和香肠剁碎。

2、把馍馍竖切两刀，不必断开。

3、把馍馍掉转来，再切两刀，现有网格图状。

4、把马苏里拉奶油芝士塞入馍馍间隙里，随后撒上少量盐。

5、再次塞外切完的香肠丁。

6、撒上少量葱段。

7、给馍馍刷上鸡蛋液。

8、撒上少量黑芝麻粉。

9、入加热好的电烤箱中高层，左右火200度烤10分钟上下，待馍馍表层烤至橙黄色就可以。

10、烤后公布略微晾凉后就可以服用。 西红柿猪肉酱奶酪焗饭作法 介绍：乳酪是牛乳经萃取，发醇而成的乳制品，它基本上清除了牛乳中很多的水份，保存了在其中营养成分非常高的精粹一部分，被称作乳制品中的’金子“。 用材：白米饭 新鮮烧造 西红柿 1个生猪肉末或牛肉末 适当苏里拉乳酪丝 适当圆葱 一个半菌类 适当盐 味精 无盐黄油 黑胡椒 蕃茄沙司 牛乳 水淀粉

作法：

1、全部食物切成小丁；生猪肉剁碎末（不必剁很烂）后加入盐少量米酒水淀粉黑胡椒粉抓匀腌渍10分钟；锅烧热后放无盐黄油块融化后倒进肉沫煸炒至皮肤变白即熄火捞起来预留

2、用剩下的无盐黄油再加少量无盐黄油块烧开后，先放进圆葱丁爆锅至出香气后，添加西红柿和蘑菇丁再次煸炒一会，待西红柿变松烂后加入多一些的蕃茄酱，盐，味精，多一些的黑胡椒再次烧造（加调味品时相比平时烧菜多放些量，让味儿重一些）

3、看蕃茄酱汁的粘稠水平，添加少量牛乳和以前爆锅好的猪肉酱一起熬熬成西红柿猪肉酱盛出预留

4、取白米饭铺平在合适电烤箱的深罩盘底碗底，匀称的铺平厚厚的一层料汁，再将马苏里拉乳酪丝匀称的撒在料汁上，电烤箱220度，中高层，左右火，烤牵制10分钟上下（观查乳酪表层金黄色就可以）