当前位置: 首页 >> 疾病预防 秋冬养脚最关键 这些脚部护理在家就能做 2024-09-18 来源: 人气:0 次 小编最近发现一个夏天过去了,由于经常穿凉鞋导致脚面黑白分明。还有脚后跟的角质特别厚,非常不好看! 现在夏天过去了,进入脚部护理的最佳时间!今天,小编就来和大家聊一聊关于脚的那些事儿! 粗糙干燥 经常听到这样一句话“脚是我们的第二心脏”,可见脚对我们来说至关重要。要想保养脚,先要了解我们的脚有什么特点: 粗糙 足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方,足部的角质也是身体最粗厚的地方,所以脚看起来难免会粗糙一些。 干燥 脚的皮脂腺不太发达,足弓部甚至完全没用皮脂腺的分布,由于缺乏油脂分泌所以脚的皮肤就会很干。 疲倦 脚由26块骨头、19块肌肉和100多跟韧带组成,这些部位每天都在承受着身体的重量,长时间处于高度紧张的状态,容易产生疲倦感。 由于脚的特点,所以大家会看到脚的角质特别多也特别厚,那么要怎么去除脚部的角质呢? 脚部去角质 1、准备一盆45°的温水,可以在水里滴几滴洋甘菊或薰衣草精油,帮助消炎,如果没有的话也没关系。然后将双脚泡10分钟等皮肤足够软化。 2、在叫上涂上磨砂膏(品牌看个人喜好)并在死皮比较厚的部位(比如脚掌、脚后跟等)加强力度搓,要提醒的是一些老茧是不能一次被清理干净的,需要耐心一点点打磨。 3、将打磨下来的死皮冲洗干净,在脚上所有部位擦上润足乳或凡士林即可。 除了上面说的办法,也可以用脚部磨砂棒一点点慢慢打磨,或者用去死皮的脚膜也可以,但是小编要提醒的是,不管用那种方法,最后清洗干净后都要擦伤润足乳或者凡士林哦。 脚气脚臭 除了容易粗糙干燥之外,脚也是有“脾气”。上面小编也说到脚是汗腺最密集的地方,我们平时如果穿鞋袜不透气,出汗多同时汗液蒸发不畅,很容易引发真菌感染而造成脚气脚臭。 那么,除了穿透气的鞋袜和勤换之外,还有什么办法可以预防改善脚气脚臭呢? 醋蒜泡脚 在泡脚水里加入10—15毫升醋和三瓣蒜,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天。利用醋中所含的醋蒜杀灭真菌,与大蒜合用对脚气有一定治疗作用。不过,醋酸和大蒜对皮肤刺激比较大,如果皮肤溃烂面积较大的话,建议慎用! 爽身粉擦脚 在穿鞋袜之前,在脚上撒上一点爽身粉,重点在脚趾之间,这样可以使双脚保持干燥,防治感染。 拇指外翻 拇指外翻并不罕见,尽管没有明确的流行病学调查数据支持,但分析认为,中国至少有一个亿的人有拇外翻,在每个女人的一生当中,至少有20%的可能癫痫吃什么药好治疗癫痫癫痫药物有哪些治疗癫痫哪家医院好癫痫病大发作 TAG: 相关内容 秋日有七宝 秋季养生食材大汇总就吃这些 秋天要多喝粥 七类人不同的喝粥方案 秋冬一到就掉发 5招教你轻松搞定 秋季养生,要大胆多吃这5个"秋季进补高手"! 牙龈出血、龋齿、胃炎的凶手……可能都是它! 秋吃这一物,滋阴润燥、补五脏! 秋冬养脚最关键 这些脚部护理在家就能做 最利于秋天瘦身的三项运动 减肥真不能停 秋季养脾,推荐这素四宝! 一夏无病三分虚 推荐4个“秋季进补高手” 秋天扁桃体易发炎 出现这些症状不能忽视 白露节气“勿露身” 养生牢记这个三字经 秋季润燥方,全靠这碗“三白汤”! 白露后正秋燥,滋阴润燥就喝它! 胃不好吃什么养胃 秋季养胃谨记七大原则 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 大姨妈来了头疼怎么办 这到底是不是病 怎么减肚子上的赘肉 宝宝发烧“抽筋” ?家长这样护理就对了! 女性生理期不能做的八件事 小儿热痱子15个简便疗法!总有一个适合的! 你绝对万万想不到 妇科“圣药”竟然就是它 腋窝下边那两坨赘肉是咋回事 白带多是什么原因 女人白带多了吃点什么?可以吃点这个! 宫颈癌的3个早期信号,一定要注意! 上班族的午饭只是一种将就?吃午餐别犯这3个错误! 当心这四类妇科疾病会引起腰部疼痛 三伏天给宝宝吃什么好 吃点消暑开胃菜 你的“内分泌失调”很有可能是手机惹的祸!意不意外? 女人吃什么补血最快,皮肤嫩,衰老慢 宝宝食谱的禁忌问题 补铁食疗推荐 几个保养秘诀让女人更年轻 要如何睡眠更健康 怎样识别白癜风 治疗咽喉肿痛的偏方 小儿急性肺炎有啥症状 霉菌性肺炎的饮食宜忌 9种情况不能同房 锌对人体重要作用 油性肌肤护理误区 产妇不能吃这些食物 衣原体感染的病因是什么 有哪原因些造成孕期水肿 尿酮体的注意事项有哪些 结肠癌保健方法有哪些 心房颤动有哪些治疗方法 婴儿脸过敏怎么处理 食管损伤的检查 肌肤保湿补水有妙招 白细胞低怎样治疗 气管炎会发生传染吗 自制祛斑面膜祛斑 甲醛超过多少算超标 皮肤过敏患者的饮食禁忌 超声波洗牙过程 宝宝性格内向怎么解决 脚臭由什么引起的 夏季护肤3重点 冬季取暖小心几大误区
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