当前位置： 首页 >> 四季养生 秋季喝什么汤好 五款养生汤降火润燥 2024-09-20 来源： 人气：4 次 小麦胚芽油的营养价值 小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上，是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸，特别是一般谷物中短缺的赖氨酸，每100克含赖氨酸205毫克，比大米、面粉均高出几十倍。赖氨酸可以有效地促进幼儿生长和发育。小麦胚芽中含钙、铁、镁、锌、钾、磷、铜、镁等元素看量较丰富，每100克小麦胚芽中含铁量在12毫克左右，这些微量元素对促进儿童生长发育有重要作用。 小麦胚芽油的功效与作用 1调节内分泌，保护皮肤细胞，防止色斑、黑斑及色素沉着。 2抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽。 3促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化。 4调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风。 5减肥; 延缓衰老;消除疤痕。 小麦胚芽油的适用人群 1女性保养皮肤，养颜美容，祛除皱纹。 2中老年人调节血脂，降低胆固醇、增强血管弹性，预防中风。 3高血糖的辅助治疗，降血压，延缓衰老。 小麦胚芽油的食用 1可直接口服，每日5ml。 2可作为辅料调拌凉菜食用。 小麦胚芽油的外用方法 小麦胚芽油适用于身体各部位，洁肤后，取适量涂抹于皮肤表面，轻轻按摩即可。其抗氧化功能，可有效保护肌肤免受自然环境的伤害。对滋润干燥和眼部周围老化的肌肤尤其有效。小麦胚芽油适合各种肤质，尤其干癣、干性湿疹、皱纹、疤痕、妊娠纹、黑斑皮肤，最适合于衰老和成熟的皮肤。 菱角素肉汤 食材菱角，火腿肉，香菇，南瓜，玉米，贡丸等材料。 做法： 1、将香菇泡水泡软。 2、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。 3、将菱角、香菇入锅中，加入素高汤，煮开后转小火煮熟。 4、再加入调味料、素火腿，煮上2分钟后，洒上香菜即可。 莲子素肚汤 做法： 1、素肚加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟。 2、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。 3、过油后的素肚哉莲子、枸杞，黑枣、盐、味素及清水适量，放入电锅中炖煮25分钟即完成。 注意事项 秋天里还应侧重于养阴护阳。普通来讲，秋日最好选用一些带有温补性的牛、羊、狗肉之类的食材，以滋阴壮阳、温补血气，起到滋润脏腑，养颜护扶的结果。河南癫痫医院治疗费用多少癫痫病河南哪个医院好,好的医院又有那些郑州哪个医院治小儿癫痫的好郑州治疗癫痫病好的专科医院郑州那个医院看癫痫病比较好 TAG: 相关内容 寒露后吃什么养生 十种美食赶走秋燥 秋季吃七种鱼滋阴润燥 鲤鱼健脾开胃清热 推荐10款减肥食谱 不用忌嘴就能轻松瘦 秋季养胃十款食疗方 秋季润肺清热十食物 白萝卜清肺润喉 推荐七款食疗方 缓解秋季干咳润燥滋阴 秋季五款去燥养生汤 十款靓粥清热去秋燥 初秋滋阴润燥食物 山药润肺竹笋清热 秋季皮肤干燥怎么办 十果蔬补水润肤 秋季十二种时令蔬菜 推荐七款秋季养生汤 九款汤解暑预防秋燥 怎样减肚子最有效 一周减肥餐甩掉“大肚子” 秋季多吃这些水果 柚子和胃梨子润肺 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 发胶和啫喱水哪个好 发胶和啫喱水的区别 头发打了发胶怎么洗 使用发胶的正确步骤 直发怎么弄卷发 用什么发蜡定型效果好 肾阴虚会导致掉头发吗 防脱方法 内扣卷发器怎么使用 中长发马尾辫的扎法 头发开叉是什么意思 头发开叉怎么养护 头皮里长疙瘩是怎么回事 头皮长疙瘩后的处理方法 做直发有哪些危害 做直发后如何保养头发 白色的发蜡如何使用 正确掌握发蜡的用法 蛋卷能烫出来吗 短发新娘造型 长期染发的危害大吗 到底该怎么染发 头发焗油有什么效果 焗油又有什么作用呢 自己吹卷发怎么吹 好看的中长发烫发尾发型 白头发是缺少什么元素 白头发是什么原因 染发的注意事项有哪些 染色要注意什么 宝宝食谱的禁忌问题 补铁食疗推荐 几个保养秘诀让女人更年轻 要如何睡眠更健康 怎样识别白癜风 治疗咽喉肿痛的偏方 小儿急性肺炎有啥症状 霉菌性肺炎的饮食宜忌 9种情况不能同房 锌对人体重要作用 油性肌肤护理误区 产妇不能吃这些食物 衣原体感染的病因是什么 有哪原因些造成孕期水肿 尿酮体的注意事项有哪些 结肠癌保健方法有哪些 心房颤动有哪些治疗方法 婴儿脸过敏怎么处理 食管损伤的检查 肌肤保湿补水有妙招 白细胞低怎样治疗 气管炎会发生传染吗 自制祛斑面膜祛斑 甲醛超过多少算超标 皮肤过敏患者的饮食禁忌 超声波洗牙过程 宝宝性格内向怎么解决 脚臭由什么引起的 夏季护肤3重点 冬季取暖小心几大误区
小麦胚芽油的营养价值 小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上，是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸，特别是一般谷物中短缺的赖氨酸，每100克含赖氨酸205毫克，比大米、面粉均高出几十倍。赖氨酸可以有效地促进幼儿生长和发育。小麦胚芽中含钙、铁、镁、锌、钾、磷、铜、镁等元素看量较丰富，每100克小麦胚芽中含铁量在12毫克左右，这些微量元素对促进儿童生长发育有重要作用。 小麦胚芽油的功效与作用 1调节内分泌，保护皮肤细胞，防止色斑、黑斑及色素沉着。 2抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽。 3促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化。 4调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风。 5减肥; 延缓衰老;消除疤痕。 小麦胚芽油的适用人群 1女性保养皮肤，养颜美容，祛除皱纹。 2中老年人调节血脂，降低胆固醇、增强血管弹性，预防中风。 3高血糖的辅助治疗，降血压，延缓衰老。 小麦胚芽油的食用 1可直接口服，每日5ml。 2可作为辅料调拌凉菜食用。 小麦胚芽油的外用方法 小麦胚芽油适用于身体各部位，洁肤后，取适量涂抹于皮肤表面，轻轻按摩即可。其抗氧化功能，可有效保护肌肤免受自然环境的伤害。对滋润干燥和眼部周围老化的肌肤尤其有效。小麦胚芽油适合各种肤质，尤其干癣、干性湿疹、皱纹、疤痕、妊娠纹、黑斑皮肤，最适合于衰老和成熟的皮肤。 菱角素肉汤 食材菱角，火腿肉，香菇，南瓜，玉米，贡丸等材料。 做法： 1、将香菇泡水泡软。 2、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。 3、将菱角、香菇入锅中，加入素高汤，煮开后转小火煮熟。 4、再加入调味料、素火腿，煮上2分钟后，洒上香菜即可。 莲子素肚汤 做法： 1、素肚加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟。 2、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。 3、过油后的素肚哉莲子、枸杞，黑枣、盐、味素及清水适量，放入电锅中炖煮25分钟即完成。 注意事项 秋天里还应侧重于养阴护阳。普通来讲，秋日最好选用一些带有温补性的牛、羊、狗肉之类的食材，以滋阴壮阳、温补血气，起到滋润脏腑，养颜护扶的结果。河南癫痫医院治疗费用多少癫痫病河南哪个医院好,好的医院又有那些郑州哪个医院治小儿癫痫的好郑州治疗癫痫病好的专科医院郑州那个医院看癫痫病比较好