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怎么练气功养生 练习气功的要领有哪些
气功是一种养生的手法，怎么练气功与练习气功的要领有哪些呢?下面就来为大家介绍下真气运行法，以及练习气功常见的注意的方面问题。 一、姿势 (1)盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手相合置于2024-09-11
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吃什么食物对心脑血管病有好处 脑血管病吃什么好
现在随着我们生活的水平不断地提高，居民的生活质量不断改善，几乎人人都是大鱼大肉。但是有许多人的饮食其实并不是很科学，都以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然，并且还导致了很多人开始患有了心脑血管的病状，那么吃什么食物对心脑血管2024-09-06
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心脑血管病的食疗方法
心脑血管疾病的食疗方法有哪些?在现代社会，患有心脑血管疾病的几率非常高。那么接下来就为您介绍心脑血管疾病的饮食方法有哪些。感兴趣可以参考一下哦。心脑血管病的食疗方法1、山楂桃仁蜜食材：鲜山楂1000克，桃仁60克。做法：将山楂、桃仁水煎2次2024-09-06
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心脑血管病饮食指南
随着年龄的增加总是会出现一些疾病困扰着老人的身体健康的，这个时候出现的最多的就是心脑血管疾病，严重的话对于患者的生命都是带来很大的威胁的。而大家也知道在治疗疾病的时候一些药物质量少不了，但同样的一些饮食方面的注意事项也是不可马虎2024-09-06
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夏季应该如何吃莲子 错过就要再等一年
莲子素有"莲参"之称，有着悠久的养生历史，拥有很多别称，比如莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子，所以如果你在电视剧中看到有菜名中带有这种别称，就不用惊奇，毫无疑问，那就是美味的莲子。古人很早就懂得变着花样用莲子来养生。莲子有夏莲、秋莲之2024-09-06
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水果只坏了一丢丢，还能吃么？
枯藤老树昏鸦，空调 wifi 西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，我就往上一趴。此刻刷着盆友圈的你，是酱紫的么?下班回家懒得动，打开冰箱寻思找点果腹之物，却尴尬地发现，不知何时买回的水果居然坏了...惊不惊喜?意不意外?此刻脑海中闪过的一定是，这些坏2024-09-06
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虾皮骨头汤不补钙 补钙食物排行榜在这儿
人的骨密度在 25 岁左右达到顶点，然后在 30 多岁就开始缓慢下降。趁年轻补补钙，让骨质打好基础，未来患骨质疏松的风险就会小一些。所以，无论是孩子、青年、中年、老年，补钙不能停。别急，你先放下手里的钙片!对于补钙，还是应该从每天的饮食做起2024-09-06
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吃什么食物对不孕症有好处 吃什么对不孕症好
不孕症是我们的生活中比较常见的一种疾病。那么这一疾病在治疗的期间吃什么食物对不孕症有好处？下面给大家介绍几种适合不孕症的患者吃的食物，供大家参考。吃什么食物对不孕症有好处1、猪、牛骨汤骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生2024-09-06
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男人补肾壮阳吃什么好? 六款补肾壮阳粥让你生龙活虎！
1、韭菜粥做法：韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。2、海参粥做法：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净2024-09-06
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胃口差睡不好 吃点这保你吃的好睡的香
一到夏天，吃啥都觉得不香，有时一顿饭就吃两个水果完事!为什么夏天食欲会变差?绝大多数人觉得是天气热。中医认为，身体阳气相对不足，脾胃虚寒、肠胃蠕动和消化减弱，人就会没有食欲。如果再加上雪糕、冰凉饮料，凉上加凉，食欲就差上加差了~为了2024-09-06
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