-
增强免疫力？吃黏液食物！
很多人吃银耳、秋葵、木耳时，都会有黏黏糊糊的感觉。告诉你，这些黏液可都是营养精华!这类食物黏液有一个统一的名字，叫可溶性膳食纤维。这种纤维具有黏性，能在肠道中吸收大量水分，使粪便保持柔软状态，还能促进肠道有益菌繁殖，营造健康的肠2024-09-06
6 人气
-
这样吃蔬菜，减肥效果好！不信你来试一试！
不论是想减肥、美容、更健康，蔬菜都是饮食中重要的组成部分。堂主之前写过，如果蔬菜吃不对，反而可能让你更胖……当时就有乡亲留言问：那蔬菜应该怎么吃?今天，就把常见的烹调方法排个名，看看蔬菜到底怎么吃最好。第七名 干煸、干锅虽说是第七2024-09-06
5 人气
-
不孕症的食疗方法
凡夫妇同居2年以上，没有采取避孕措施而未能怀孕者，称为不孕症。女性可能伴有月经紊乱、闭经、痛经、白带异常、腹痛、溢乳及月经前后诸症，如每次月经前后出现乳胀、头痛、浮肿、发热、痤疮等症状。这个时候丈夫的理解和关心对妻子来说是至关重2024-09-06
4 人气
-
上火如何食补比较好
夏季是最容易上火的，一不小心又上火了！咽喉肿痛，吃不下睡不香。那么上火如何食补比较好呢？本文这就为你推荐上火了一吃就好的食物，让你畅快一夏！上火如何食补比较好一、喉干嗓哑——服秋梨膏食材：1000g雪花梨、20g红枣、5g冰糖、15g姜片、150g蜂2024-09-06
5 人气
-
中暑如何食补比较好
在高温环境下很容易发生中暑的症状，轻则胸闷呼吸不顺，重则晕厥。而饮食可以缓解中暑症状，那么中暑如何食补比较好？下面教大家几款中暑的食补方，可以有效缓解中暑症状。中暑如何食补比较好1、海带冬瓜蚕豆汤配方：水发海带100克，冬瓜500克，去2024-09-06
4 人气
-
不孕症饮食注意事项
每个女性都是希望能有属于自己的小宝宝的，但是我们很多人都是没有办法实现这个愿望的，而很多的研究表明其实我们很多的饮食误区也是让女性不孕的原因。那么不孕症饮食注意事项有哪些呢？下面本文告诉你。不孕症饮食注意事项一、吃哪些食物对身体2024-09-06
5 人气
-
上火吃什么食物好
上火，尤其是在夏季，由于天气炎热，如果不注意就容易出现上火的症状。而日常预防上火要怎么做呢？在这里，为大家盘点一下饮食预防上火的方法。以下推荐的食物也许就可以帮你有效预防上火的情况，一起来看看吧！上火吃什么食物好1、百合百合入心2024-09-06
5 人气
-
作为一只正经的小龙虾，这些谣言“黑锅”我不背！
被黑得这么惨的小龙虾，急需给自己辟个谣。江湖传言一小龙虾是为消灭尸体，基因改造引进的小龙虾原籍在美洲，路易斯安那州就盛产小龙虾。100多年前小龙虾被引入亚洲，20世纪30年代，再从日本引入中国，当时是作为牛蛙的饵料使用。而小龙虾作为外来2024-09-06
6 人气
-
中暑的饮食建议
夏天是四季中最炎热的季节，现在已经进入高温阶段，高温天导致很多人出现中暑症状，因此，夏季的时候，我们要注意防暑。饮食是很重要的一部分，那么预防中暑吃什么？下面我们来看看中暑最基本的饮食建议。预防中暑的饮食建议1、补充维生素可多吃2024-09-06
4 人气
-
慢性鼻炎如何食补比较好
现代人由于生活节奏快、压力大，没有时间好好保养身体，常常会有一些慢性病，而慢性鼻炎就是其中一个烦人的病。也许平时工作忙碌，没有时间常常跑去医院治疗，那慢性鼻炎怎么调理？从平时的食疗起也是不错的选择，那慢性鼻炎如何食补比较好呢？下2024-09-06
5 人气