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夏季饮品之水蜜桃酸奶_奶饮_饮食

2024-04-03

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材料：　　水蜜桃1只、原味优酸乳250ml、白砂糖20g、冰块10g。　　做法：　　1、水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内。　　2、注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟即可。　　功效：　　水蜜桃营养丰富、肉甜汁多，含丰富铁质，性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿。　　酸乳维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；并且酸乳含有多种酶，促进消化吸收，夏季气温高，容易没有食欲，通过饮用这款饮品可以有效改善食欲不佳的情况哦！

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