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白萝卜和什么搭配好食用白萝卜要注意什么

2024-08-20

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1、白萝卜和什么搭配好 1、白萝卜搭配羊肉炖煮食用，味道鲜美,而且营养丰富,是冬令滋补的常用之品。 2、白萝卜加粳米煮粥,粥成时加入适量香菜,能刺激脾胃运化,促进消化，民间常用来辅助治疗小儿食积。 2、食用白萝卜要注意什么宜白萝卜的烹调方式有很多，炒、煮、凉拌、作配料均可。生吃白萝卜，清甜中带有丝丝辛辣，十分鲜美爽口。另外，还可以将白萝卜腌制，做成泡菜、酱菜，味道也不错。忌白萝卜不宜去皮后食用，因为白萝卜皮含有丰富的钙。 3、白萝卜的人群宜忌一般人都可以食用,尤其适合肥胖、消化不良、胃火炽盛、便秘、水肿者食用;白萝卜寒凉利肠，脾虚泄泻者应慎食或少食。 4、白萝卜羊肉汤用白萝卜与羊肉一起炖汤，白萝卜能化解羊肉的腥膻味,还具有滋补暖身、健脾养胃等功效,是秋冬进补的佳品。材料：羊肉500克，白萝卜1截，姜片、山楂各少许。调料：盐、料酒各适量。做法： 1.羊肉洗净，切块，冷水下锅，煮净血水，捞出冲净;白萝卜洗净，切块;山楂洗净。 2.将所有材料放入砂锅中，加入适量水、料酒，大火煮沸后转小火炖至羊肉熟烂,加盐调味即成。

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