少年儿童的日常饮食六忌
2021-12-18
来源:
人气:18 次
一忌“快食”,即吃饭速度太快:“狼吞虎咽”的进食方式会加重胃的负担,容易发生胃炎和胃溃疡。食物咀嚼不细,必然导致消化吸收不完全,从而造成营养素的损失。由于吃饭过快,唾液分泌不足,也会影响消化和食物中营养成分的吸收。
二忌在进食时与孩子嬉笑打闹,古人说:“食不言,寝不语。”边吃饭边嬉笑打闹,容易使食物误入气管,引起呛咳、窒息,甚至危及生命。
三忌孩子养成边走边吃的习惯,因为这既不文明,又非常不卫生。
四忌孩子边吃饭边看电视、图书等。许多孩子消化不好都与此习惯有关,边吃饭边看电视,会影响消化液分泌,日久天长容易造成小儿消化不良。
五忌让孩子蹲着吃饭,因为蹲姿会造成腹部受挤压,肠胃不能正常蠕动,影响食物消化吸收。
六忌“烫食”,因为食物太烫,不仅容易烫伤舌头、口腔黏膜,还会烫伤食道等部位,食道烫伤还会留下斑痕、造成炎症。
有效治疗癫痫的方法有那些黑龙江癫痫医院是患者的福星河南哪家医院治癫痫比较好
TAG:
相关内容
- 喝无花果茶会胖吗 喝无花果茶会胖吗为什么
- 丝瓜减肥效果好吗 丝瓜减脂吗
- 孕妇可以涂口红吗 孕妇不可以涂口红吗
- 毽子操伤膝盖吗 毽子操伤膝盖吗伤膝盖吗
- 晚上能吃无花果吗 无花果晚上吃可以吗
- 跳毽子操伤膝盖吗 踢毽子伤膝盖么
- 为什么三伏天排寒湿最好 三伏天排寒湿的好处
- 女人长期骑自行车的危害 女性经常骑自行车有没有影响
- 快走多长时间能达到减肥效果 快走多久才能达到减肥效果
- 玉米怎么吃减肥效果好 玉米怎样吃减肥
- 刮毛是顺着还是逆着刮 刮毛是顺着还是逆着刮的
- 菱角要煮多久才可以吃 菱角要煮多久才可以吃高压锅
- 白米粥的做法推荐 各种白米粥的做法大全窍门
- 黄皮果的功效与作用
- 瑜伽天天练好还是隔天练好 瑜伽天天练好还是隔天练好一点