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家常芹菜炒牛肉的做法
食材黄牛肉 250克芹菜 250克小尖椒 5克生姜 5克蒜瓣 3片1切好牛肉，牛肉最好选用里脊肉切好牛肉，牛肉最好选用里脊肉。切的话要逆着纹理切，切片，切丝都可。2把牛肉里加入鸡蛋清、生蚝、生粉把牛肉里加入鸡蛋清、生蚝、生粉。并搅拌均匀，放置30分钟后2024-08-28
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凉拌麻辣手撕鸡（2岁宝宝食谱）
食材鸡胸肉 400将鸡胸肉充分洗净，在锅里乘上水，冷水放入鸡胸肉，直至水烧开，煮出白沫。这一步是将鸡胸肉焯水。焯水后，放在盆里用筷子顺鸡胸肉的纹理撑开，以便里面更容易熟。锅里水倒掉洗干净，重新加水，把鸡胸肉放入锅里煮。在锅里加入几颗2024-08-28
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美味的肉松面包怎么做
食材高筋面粉 205克牛奶 100克盐 1克绵白糖 30克酵母 3克黄油 20克鸡蛋液 少许沙拉酱 适量肉松 适量主料中所有材料放入面包机内，揉至光滑阶段放入黄油，面团揉至扩展阶段，收圆放入面包机内进行基础发酵。1发酵至2-2.5倍大即可发酵至2-2.5倍大即可。发酵好2024-08-28
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地地道道的鱼香味茄子家常菜简单做法
食材茄子 1斤肉 一两糖醋蒜姜生抽豆瓣酱等 适量茄子清洗干净后，切成长条块，然后放入热油中把它炸透，捞出来控一下油备用把肉剁成肉末，一般选五花肉更好些，吃起来更香，然后把蒜姜也切末备用调酱汁，生抽8ml、老抽5ml、白糖10g、纯米醋10ml、鸡粉5m2024-08-28
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如何做葱烧老豆腐？
食材老豆腐 1块葱 2棵姜 2片水淀粉 3勺盐 适量香菜 1棵洋葱 一小块红椒 半个生抽 适量将豆腐用水冲洗干净；葱、香菜去掉，洗净；生姜去皮洗净；洋葱去老皮洗净；红椒去蒂去籽洗净。将豆腐切成约厚1cm，宽2cm的条；将红椒、洋葱、生姜切成丝；将葱白和葱2024-08-28
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韭菜鸡蛋馅馅饼的做法
食材面粉 500克韭菜 400 克鸡蛋 两个食用油 适量盐 一小勺味精 适量面粉用温水和成光滑的面团，面团只要不粘手越软越好韭菜洗净控水韭菜切碎热锅里倒油，把鸡蛋放进去炒的越碎越好鸡蛋一定要晾凉，把韭菜放到炒鸡蛋的锅里，加入盐和味精拌匀，馅就做2024-08-28
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“红绿灯饮食法”一日三餐的搭配
红黄绿灯饮食法根据热量高低，可将食物划分为红灯区、黄灯区和绿灯区。最简单的理解是，绿灯食物是孩子最该摄入的，黄灯食物对身体有益，但吃多也伤身；红灯食物对孩子健康无益。具体如下：红灯区食物，严格限制。高糖类：各种糖果、甜巧克力、甜2024-08-28
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男性健康：如何通过网络咨询获得专业建议？
男性健康：如何通过网络咨询获得专业建议？ 随着互联网的快速发展，越来越多的人选择通过网络寻求健康咨询，而男性也不例外。在这个信息爆炸的时代，网络医疗咨询为男性提供了更加便捷、隐私和高效的健康服务。本文将探讨如何通过网络咨询获得2024-08-02
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学前儿童心理健康教育综述的目的？
一、学前儿童心理健康教育综述的目的？我认为学前儿童心理健康教育综述的目的是培养学前儿童良好的情绪、行为方式、性格、习惯和社会适应能力，对学前儿童的行为偏异、心理障碍、心理疾病进行早期预防和矫治，使学前儿童的智能、情感、性格习惯、2024-08-02
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5个你必须知道的心脏急救技能
心脏急救：7秒内施救，拯救生命 心脏病突发时，很可能会导致猝死，所以学会一些心脏急救技能是非常重要的。这些技能能够帮助我们在紧急情况下为他人提供有效的急救，拯救生命。 1. 心肺复苏（CPR） 心肺复苏是一项基本的心脏急救技能。当有2024-08-02
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